Antara

Das modernste, fundierte und zukunftsweisende Training

Antara® führt zu einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch - eine starke Mitte - verleiht eine schöne Körpersilhouette und eine attraktive Körperhaltung.

Was ist Antara®?

Antara® verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung.
Charakteristisch für Antara® ist die Abfolge von ruhigen und funktionellen Bewegungen, die kontinuierlich gesteigert werden können.
Diese ritualisierte Bewegungsabfolgen erlauben mit jedem Training mehr Intensität und führen zu sichtbaren und spürbaren Resultaten.
Antara® ist ein intensives Training, das gleichzeitig zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit führt, welches die zentralen Ziele für ein ganzheitliches Wohlgefühl sind.
Antara® ist modern und meditativ und entspricht dem Bedürfnis unserer Zeit und bietet einen wertvollen Ausgleich zum hektischen Alltag.